肩こりを知りたい-銀婚湯温泉を知りたい
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肩こり旅行記
越後湯沢で温泉三昧（by jun1さん）
このホテルにしたのは４トラベラーの「Ｄ＆Ｔさんの旅行記」を見たからです。
温泉も食事も良くてＤ＆Ｔさんに感謝です。
「石打ユングパルナス」は
洋室にはありませんが、和室には全ての部屋に露天風呂が付いてます。
自分でお湯をはらなければなりませんでしたので１回だけ入りましたが、やっぱり、いつでも直ぐ入れる大露天風呂に滞在中５回も入りました。
色々な薬草が入ってる「薬湯」が母も私も一番気に入りました。
ごちそう食べて出っ張ったお腹を塩サウナでマッサージしたり、肩こりなので打たせ湯したり、ジェットバスの温泉三昧してきました。
日帰り入浴のお客さんもいて、何時行っても人がお風呂に人がいたので大露天風呂の写真は撮れませんでした。
Ｄ＆Ｔさんの旅行記にはＵＰしてありますよ〜。
石打ユングパルナス：
B級グルメ 生姜（by 寧波遣唐使さん）
到着後朝昼晩 キムチ三昧
冬はキムチででしょう！断言！
ホテルのバイキングで
朝 お粥にキムチのトッピング
街中の定食やで
昼 定食５鉢のキムチ
オンドル部屋の焼き肉屋で
夜 焼肉プルコギ、ピピンバ、マッコリ（韓国どぶろく）頼む
が今は真露だけしかない。
デザートに懐かしいカンナン（韓国飴、生姜飴）と生姜水が
出てきた。
カンナンあるのになぜかマッコリがない。
まあ良いか。
生姜 ZINGEIBER OFFICINALE
東南アジア原産の多年草 根が生姜 ショウキョウとして腱胃、嘔吐、胸痛
に桂枝湯、小柴胡湯に使われている。
体をあたため新陳代謝を促す。
１、端噛み
ビールのおともに生姜ずけ。端をか噛むから端噛み安易な、そしてストレート
な命名。
２、生姜水およびカンナン（生姜飴）
カンナン（生姜飴）
生姜１０本程度洗い水２００ｃｃを加えミキサーする。
半分をボールにとり、そのまま２４時間置く。生姜飴の素。
２４時間置いておくと白い生姜のデンプンが底に沈殿する。
上澄みを取り砂糖、蜂蜜を加えとろ火で１時間程度煮詰める。
かきまわして煮詰める。かき回さないと焦げる。
茶色に変わったらでんぷんを加えさらにかき回しながら煮詰める。
とろみがついて固くなってきたら、皿に氷をいれその中に小分け
して入れる。
取り出しラップ等にくるんでおく。
生姜水
半分はざる、コーヒーフィルター等で濾し、濾した汁は別に
とっておく。生姜水の素。
濾し取ったしょうがは上の生姜飴の原料にくわえる。
捨ててしまうのはもったいない。
しょうが水はシップとしても良い。患部をあっためる作用がある。
生姜自体に腰痛、肩こりによい。
３、ジンジャーエール
イギリスの発祥でアップルビネガー＋生姜汁＋蜂蜜でできている。
アップルビネガーの作り方
リンゴよく洗い（農薬が付着していますので）１個皮ごと広口瓶
にいれお酢２００ｃｃを加え、密閉し１０日ぐらいおいておく。
酢がピンクに色ついたら出来上がり。
そのまま薄めて飲んでもよいし、生姜＋蜂蜜をくわえて飲んでも
良い。
４、カナダドライジンジャーエールの動画以下↓をクリック
５、大阪、中国、韓国で生姜をすりおろし、水にまぜ冷やしたのまれていた。
ココパームビーチで昼寝（by iwamototkjmさん）
パラソルとヤシの木の下で、波の音を聞きながら本を読みながら昼寝して、たまに海に入って。
自然に癒され、肩こりなんかもふっとんだ。
日中 暖かい 爽やかです。 in キャメロンハイランド（by ibuさん）
今朝は心地良い眠りと目覚めでした、
きっと、中国式のマッサージの効果でしょう。
キャメロンでお馴染みさんになった中国式の古来療法を受けました。
今回は２回目、前回は１回、３回、治療を受けています。
昨日は私の体に異常がると足裏のマッサージをしながら言われました。今までマッサージされても何ともなく本当に大丈夫かなーでしたが昨日は同じマッサージかと思える位痛いです。
極小パソコンでずーッとブログ編集作業をしています。
字は小さいしボードも指先でちょこちょこと叩いています。肩がひりひりする位、痛くなってました。
料金では３０分が規定の足裏マッサージをサービスで約１時間
その後、肩腰のマッサージをこれまた３０分を４５分、やってくれました。
帰りには体重が半分になっ他みたいに自分の体が軽くなりました。
中国の古来療法も凄い力があります。
今回は写真を撮り損ねたので後日、ココの写真は紹介します。慢性の肩こり、腰痛、便秘 不眠症 冷え性には抜群ではと思います。キャメロンに到着した頃の症状が全て消えました。
健康的なキャメロン滞在になりそうですよー。
↓ ibuさん インドネシア情報
スパ三昧だよバリ?_限りなく日本の整骨院_LA'VIE（スパ その１)編（by luneさん）
このラヴィは、オイルを使わないマッサージとして、体のゆがみを矯正したり、肩こり、腰痛、筋肉痛に効果があるとのこと。
タイ、中国、インド、指圧、整体、ジャワ、バリ式マッサージのテクニックをミックスさせたスタイルらしい。
まぁ、いわゆる整骨院でのマッサージに、ちょっとだけアジア風のアクロバティックさをいれたようなオリジナルがはいっているかなというかんじですが、とっても天井の高い広い空間で、整骨院の慌ただしさなく、ゆったりと静かにマッサージをうけられるのはなかなかいい感じで、かなりなごみます。
日本人としてはとっても好みです。。
エステのマッサージの前に、全身もみほぐしましょう！
La Vie（ラヴィ）
住所 ：JL.Toya Ning No.8, Jimbaran Kuta
営業時間 ：午前9:00〜深夜12:00
無料送迎エリア ： ヌサドゥア、クタ、ジンバランエリアは無料。
サヌールエリアは2名様以上、1名様の場合は送迎料金Rp90,000（往復）
その他 ：全てのメニューに、ジンジャーティーとコールド＆ホットタオルが付き
予約はこちらからしました。
チェックインバリ
ここからも内容みれます。
岡山ロイヤルホテル
〒700-0028 岡山県岡山市絵図町２−４
↑施設の外観
交通手段：岡山空港→リムジンバス岡山空港から岡山下車→タクシー約１０分
値段：5250～15855円
オークラアクトシティホテル浜松
〒430-7733 静岡県浜松市中区板屋町１１１−２
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ東海道線浜松駅２階東口出口→徒歩約３分
値段：7455～32970円
なごみ宿安住庵
〒787-0000 高知県四万十市中村１８１５為松公園頂上
↑施設の外観
交通手段：高知龍馬空港→バス高知龍馬空港から高知駅バスターミナル行き高知駅バスターミナル下車→ＪＲ土讃線高知駅から宿毛行き又は中村行き約１００分中村駅下車→タクシー約７分
値段：13000～24000円
品川プリンスホテル
〒108-8611 東京都港区高輪４−１０−３０
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ山手線、東海道新幹線品川駅高輪（西口）出口→徒歩約２分
値段：7500～36225円
ホテル摩周
〒959-2338 新潟県新発田市月岡温泉６５４−１
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ上越新幹線新潟駅→ＪＲ白新線村上又は新発田駅行き約１５分豊栄駅下車→バス豊栄駅からシャトルバス月岡温泉行き約２０分新湯前下車→徒歩約３分
値段：10700～23900円
恵那峡グランドホテル
〒509-7201 岐阜県恵那市大井町２７０９−７７
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ中央本線恵那駅中央出口→バス恵那峡行き約１５分恵那峡下車→徒歩約５分
値段：11550～36225円
ホテルカアナパリ
〒299-4215 千葉県長生郡白子町中里４５１９
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ外房線茂原駅東口出口→バスＪＲ茂原から白子車庫行き約２０分中里バス停下車→徒歩約０分
値段：～円
ホテルクエスト清水
〒424-0816 静岡県静岡市清水区真砂町３−２７
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ東海道本線清水駅西出口→徒歩約１分
値段：8925～9975円
たつみ山荘
〒707-0061 岡山県美作市中山１２９１−１
↑施設の外観
交通手段：ＪＲ姫新線林野駅→タクシー約１０分
値段：7875～31500円
志摩セントラルホテルソシア
〒517-0501 三重県志摩市阿児町鵜方１２１０−１
↑施設の外観
交通手段：私鉄志摩線鵜方駅→徒歩約１５分またはタクシー約３分
値段：6000～18375円
肩こりに関するニュース
 中国新聞 | 肩こり解消器具を共同開発 中国新聞 廿日市市の日本赤十字広島看護大と地元木工所が、地場産業振興を目指す市の仲介で木製の肩こり解消器具を共同開発した。市民が使えるよう今月下旬から市役所や各支所など市内約８０カ所に置く。 「秀木（しゅうぼく）の指」と名付けた器具は、長さ１２センチの楕円（だ ... |
一人で出来る首・肩こりの緩和（１）【拡大】 ZAKZAK こうした万年肩こりの方がたくさんいらっしゃいます。こういう方は、いつ肩を触っても硬くて石のようです。原因のほとんどは運動不足や身体を動かしていない方に多く、ほっおておくと大きな病気にもなりかねません。そこで今回も、先週に引き続き、誰もいなくても１人で ... |
塩野義製薬、ビタミンＢ１主薬製剤「ポポン ピュメリ錠ＶＢ」など２品を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 「ポポン（Ｒ）ピュメリ錠ＶＢ」は、塩野義製薬が開発した吸収のよいビタミンＢ１ 誘導体「ジセチアミン塩酸塩水和物」を主薬とし、パソコン作業などによる眼精疲労とそれに伴う肩こりなどの症状を緩和します。また、「ポポン（Ｒ）ピュメリ目薬Ｒ」は、 ... 一般用医薬品「ポポンピュメリ錠VB」など新発売―塩野義製薬 |
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 J-CASTニュース | 肩たたきは自分で、コレを乗せて!? J-CASTニュース 名前の由来は、「（肩こりを）トル」と「トントン（叩く）」から。程よい重みと強さで、人に頼まなくても、肩をたたいてもらっている感触を再現した。重さ3.6kg。 リズミカルな「いやしコース」と連打中心の「ほぐしコース」の2種類の自動コースがあり、「弱・強」の2種類 ... |
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